Gluten to mieszanina białek, wiążąca mąkę podczas robienia pieczywa.

Gluten – cichy zabójca? Czy jest to prawda? A może to kolejna moda?

Od około dwóch lat bardzo często spotykamy się z pojęciem glutenu. Widnieje on w artykułach internetowych, na blogach, forach, w telewizji czy w gazetach. Napis ten atakuje nas w...
Second wind - jak sport zmienił moje życie

Second wind – jak sport zmienił moje życie

Nie jestem do końca normalny. Kiedy skończyłbym swój trening, a Ty zapytałbyś, czy idę pobiegać pierwszą rzeczą jakbym bym zrobił to założył buty. Jestem absolutnie, totalnie wkręcony w sport...
Patryk Klupś oraz Tomasz Żak podczas biegu: Zimowy Hardcore - Runmageddon

Zimowy Hardcore – Runmageddon nie wybacza i nie bierze jeńców

Porzućcie wszelką nadzieję, wy, którzy to biegniecie - tak parafrazując Dantego można jednym zdaniem opisać nasze niedzielne zmagania z półmaratonem. Pół biedy, że było zimno. Pół biedy, że większość...
Sklep i etykiety na produktach spożywczych

Etykiety na produktach – jak je czytać, na co zwrócić uwagę?

Etykiety na produktach - jak je czytać, na co zwrócić uwagę?. Czy wiesz, co wkładasz do koszyka w sklepie? Niska świadomość konsumentów - czytajmy etykiety na produktach Dla wielu ludzi zakupy...
Miód

Miód – zastosowania, ciekawostki, właściwości lecznicze

Miód – słodki produkt spożywczy, w warunkach naturalnych wytwarzany głównie przez pszczoły właściwe (miód pszczeli) oraz nieliczne inne błonkówki, między innymi osy z podrodziny Polistinae (Brachygastra, Polistes i Polybia),...
Ziarna kawy

Bulletproof coffee, czyli kawa kuloodporna: co to jest?

Buletproof cofee, czyli kawa kuloodporna: co to jest? Wielu z Nas nie wyobraża sobie dnia bez kawy, okazuje się, że dodając pewne składniki może ona dawać o wiele więcej...
Kalorie – z czym to się je, czym tak naprawdę są?

Kalorie – z czym to się je, czym tak naprawdę są?

„Puste kalorie”, „spalać kalorie”, „jedz mniej kalorii”, „zapotrzebowanie kaloryczne” - takie wyrażenia od pewnego czasu docierają do nas niemalże zewsząd, od gazet przez bilbordy przy drodze aż do postów...
Sylwester, to dobry czas na postanowienia noworoczne

Potrzebuję Nowego Roku aby zrzucić nadmierne kilogramy! – znasz to?

Za kilka dni Sylwester, a po nim Nowy Rok. Dla wielu z nas jest to moment przełomowy w wszelakich dziedzinach życia. Popularne są tak zwane „postanowienia noworoczne”, w których...
Witaminy

Witamina D – jej istota w okresie jesienno – zimowym

Witamina D - jej istota w okresie jesienno - zimowym. Nie każdy z nas jest przekonany do suplementów diety, natomiast musimy sobie zdać sprawę, że w dzisiejszych czasach ciężko...
77 Sport - logo

Nawyki treningowe, a nasze prywatne życie

Zaczynając naszą przygodę z treningiem siłowym naturalnie najbardziej zależy nam na tym, aby wysiłek, który podejmujemy był na tyle efektywny aby niósł za sobą pozytywne konsekwencje. Kilka dni temu napisałem...

Bądź na bieżąco

0FaniLubię
0ObserwującyObserwuj
835ObserwującyObserwuj
149ObserwującyObserwuj
113SubskrybującySubskrybuj
Reklama

Piszą dla was:

7 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
5 POSTY0 KOMENTARZE
5 POSTY0 KOMENTARZE
4 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
7 POSTY0 KOMENTARZE

Najczęściej czytane:

Survival Race - idealny dla debiutantów

Survival Race – idealny dla debiutantów

Po dość długiej przerwie (w końcu od Zimowego Runmageddonu Hardcore minęły prawie cztery miesiące) ekipa 77 Sport Extreme Team ponownie stanęła na starcie kolejnego...
Traktuj się jak samochód

Traktuj się jak samochód

W czasach, kiedy coraz więcej ludzi przechodzi na jasną stronę mocy i daje się porwać sportowej fali, w siłę rośnie także drugie spektrum. Im...
Numery startowe

Ten pierwszy raz

Jak ja nie lubię biegać, ja przecież nawet nie umiem biegać, jak można czerpać przyjemność z biegania?! Znasz to?? Tak właśnie było ze mną,...